물(water)과 척추건강

물(water)과 척추건강

요즘처럼 무더운 달라스의 여름 날씨 때문에 자연스럽게 환자들과 여름을 나는 여러 방법과 수분 섭취에 대한 이야기를 많이 나누게... Details
일자목 증후군

일자목 증후군

요즘 “일자목”, “거북목”이라는 단어는 누구나 한 번씩은 들어보셨을 것 같습니다. 옆에서 보았을 때 목과 머리가 몸보다 앞으로 쏠려있는... Details
어깨통증

어깨통증

예전에는 어깨통증이 40-50대에 주로 나타났지만, 요즘은 다양한 연령대에서 어깨통증이 나타나는 경우가 많습니다. 그 이유로 스마트폰이나 태블릿을 사용하는 시간이... Details
종아리에 쥐(근육경련)가 나는 증상

종아리에 쥐(근육경련)가 나는 증상

한밤 중에 갑자기 종아리에 쥐가 나서 잠을 깬다는 분들을 종종 만납니다. 아주 가끔은 쥐가 날 수도 있지만 이런... Details
성장기  자녀들의  발육

성장기 자녀들의 발육

건/강/칼/럼 키는 우리 삶의 많은 부분에 영향을 주는 사회적 요인이 되고 있습니다. 키에 대한 관심은 단순히 외모의 문제가... Details
흑염소와 복분자, 양파 마늘 즙의 효능

흑염소와 복분자, 양파 마늘 즙의 효능

환절기 즈음하여 부모님들께 효도하세요!   KTN 독자 여러분 편안 하셨습니까? 텍사스 ‘박보약 한의원 약초농장’의 박복현 원장입니다. 벌써 5월이... Details
한국 홈케어 건강 칼럼 : 요오드

한국 홈케어 건강 칼럼 : 요오드

이번 회부터 알아볼 무기 영양소는 요오드 (←독일어: Jod요트[*]) 원소기호 I, 원자번 호 53인 화학 원소이다. 영어로는아이오딘 (←영어: iodine... Details
한국 홈케어 건강 칼럼 : 요오드(2)

한국 홈케어 건강 칼럼 : 요오드(2)

요오드 과잉 혹은 부족 요오드 과잉 섭취시 일반적으로 잘 알려진 부작용으로는 여드름, 두통, 알러지 반응, 입안 급 속성... Details